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甲减病人补硒（十字花科蔬菜对甲状腺的影响）

玉米，真不是你以为的“富硒蔬菜”。硒含量刚刚及格线，硬要戴顶“富硒”帽子，属实有点尴尬。真正对甲状腺功能友好的蔬菜，它连前五都排不上。现实一刀切下去才明白，吃错菜补错营养

硒宝 10月21日

茄子这种常见的蔬菜，居然被不少人称为“富硒之王”，还有人把它列入养护甲状腺的“黄金食材”，这是真的吗？茄子虽好，但它并不是富硒食物的代表，更谈不上专门调理甲状腺

硒宝 10月21日