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生蚝补锌补硒（牡蛎硒含量营养价值）

你见过一种食物，长得像个不起眼的“小贝壳”，却能悄悄飙出三文鱼13倍的硒含量吗？它不是你冰箱里常待的常客，也不是朋友圈晒图的颜值担当，但却可能是甲减患者的营养“救星”。

硒宝 11月30日

半年前小王他和妻子备孕一年结果还是没怀上，检查双方也没有什么特别的疾病，却总差一点“运气”。在调整了包括饮食在内的生活习惯后，仅仅三个月，他兴奋地报喜——妻子终于怀孕了！

硒宝 11月30日