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每天需要补硒多少微克（每天补微克需要硒多少毫克）

科学家认为，人体每天需要50ug～250ug硒。硒的摄入数量必须适当。如超过人体需要，就可能引起肺炎，肝、肾功能退化等病症。而摄入大量的硒，可能会因慢性中毒而死。硒元素很重要

硒宝 09月13日