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我们如何补硒（富硒大米食用）

（一）小麦小麦是人们常吃的谷物，其硒含量虽不算特别高，但作为主食，食用量大，能为人体提供一定量的硒。尤其是小麦胚芽，硒含量相对更高，且富含维生素E等营养物质

硒宝 07月25日