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成人每一日补硒量（成人补硒有什么好处）

1、微量元素硒是人体必需而又不能自身合成营养元素，因此只能从外界来补充。2.中国72%的地区缺硒，也就是说中国大多数地区土壤中硒含量低下，所以生长出的农作物硒含量也不高

硒宝 01月17日

问：硒具有哪些生理功能?答：1.抗氧化作用∶硒是几种抗氧化酶的必需组成成分，如谷胱甘肽过氧化物酶，它通过消除脂质氢过氧化物，阻断活性氧和自由基的氧化损伤作用。

硒宝 01月17日