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怎么样才能补钙（补钙能怎么样）

一、老人补钙吃什么食物好呢1、骨头动物骨头里80%以上都是钙，但是不溶于水，难以吸收，因此在制作成食物时可以事先敲碎它，加醋后用文火慢煮。吃时去掉浮油

硒宝 07月12日

钙是人体必不可少的微量元素之一，大家都知道补钙很重要，但却往往忽略了补的钙是否能被人体很好的吸收这一更为重要的问题，今天蚝小贝从钙吸收这个维度，跟大家科普钙在人体内是如何被吸收的

硒宝 06月26日