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微量元素锌和硒怎么补（锌硒微量元素食物多的有哪些）

人体内含量甚微、低于体重0.01％的那些元素，被称为微量元素。微量元素在体内的含量虽少，但对人体健康却起着重要的作用。它们作为酶、激素、维生素、核酸的成分，参与生命的代谢过程。

硒宝 10月10日