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富硒食物含量一览表（最新富硒食物排行榜前十名）

【—初一生物上册之硒元食物来源】，人体自身不能合成硒，食物中的硒才是主要来源，根据中外科学工作者对食物含硒量的测定数据，我们可以发现如下规律。动物器官的肉中常含有丰富的硒

硒宝 08月07日

硒是人体保持健康所需的一种微量元素。我们为什么需要硒？硒在人体内起着什么作用？可以通过饮食补硒吗？哪些食物是硒的最佳来源？

硒宝 07月30日