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富硒地瓜做粥（粥地瓜富硒做法窍门）

本文用到的食材有:大米红枣莲子1、浸泡：煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样做的好处：a、熬起粥来节省时间；b、搅动时会顺着一个方向转；c、熬出的粥酥、口感好。

硒宝 11月17日

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