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孕妇补钙吃什么食物和水果（孕妇水果食物补钙吃多久）

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文|菁妈我们建议妈妈怀孕的时候要经常吃一些蔬菜水果，最主要是妈妈在怀孕时胃口不太好，而水果中会含有一定的果糖和果酸，口感比较好，妈妈能够吃得比较开心

硒宝 04月02日

孕妇补钙吃什么食物和水果（孕妇水果食物补钙吃什么）

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食物中的奶制品、绿色叶菜、豆制品是钙的重要来源，在计算食物钙的摄入量时，应先考虑食物钙的含量，还要考虑一些食物中影响钙吸收的因素如草酸和植酸含量。乳类与乳制品

硒宝 03月09日