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孕妇补钙吃什么钙片最好（孕妇补钙吃钙片好还是喝牛奶好）

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孕妇什么时候开始补钙，需要补到什么时候？1缺钙如何知？老话说，孕妇一人要吃两人份，并不是说孕妈妈需要食量翻倍，而是形容孕妇在怀孕期间会变成一个“营养大胃王”。

硒宝 02月19日

孕妇补钙吃什么钙片最好（孕妇补钙吃钙片好还是液体钙好）

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首先孕期补钙怎么补？孕期是需要额外补钙的。根据中国营养学会《中国居民膳食指南（2016）》，怀孕中期到哺乳期的女性，需要比普通的同龄人每日多摄入200mg的钙

硒宝 02月19日