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大豆补钙吗（大豆补钙）

您是否会在早餐时，喝一杯豆浆，或点一碗豆腐脑？如果您对豆类或者豆制品比较偏爱，恭喜您：您的心血管将因此获得额外的益处。

硒宝 06月24日

一个多月前刚刚发布的最新版《中国居民膳食指南》中推荐人们每天喝300-500毫升牛奶，同时还要摄入相当于25克大豆的豆制品，包括豆浆。1 杯（250 克）传统豆浆约相当于12

硒宝 06月16日

黄豆可补钙。黄豆含蛋白质40%左右，在量和质上均可与动物蛋白比美，500克黄豆的蛋白质含量相当于1500克鸡蛋，或6000克牛奶，或1000克瘦猪肉

硒宝 05月23日

众所周知，钙是维持机体健康的重要元素之一。人体中大约99%的钙质存在于骨骼和牙齿中，骨骼的发育和健康与钙密切相关。因此，缺乏钙元素必然会引起一系列疾病

硒宝 03月27日