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喝酸奶能补钙吗（喝酸奶能和钙片一块儿吗）

酸奶，是一直以来建议大家可以当做健康零食食用的饮品。酸甜可口，浓稠诱人，关键富含各类优质的营养物质，常喝对于人体有着不错的好处。酸奶，建议您喝

硒宝 05月21日

如果不喜欢喝牛奶，喝羊奶也可以啊天天补钙竟然还缺钙？我们补的钙都去哪了？“牛奶越喝病越多”是鬼扯，快转发给家人！【靠谱中医说】牛奶“阴寒”伤脾胃，中老年人不适合？

硒宝 03月13日

1、每天喝多少牛奶最合适？根据《中国居民膳食指南》建议，成人每天应该摄入300克牛奶（约一次性纸杯一杯半）或相当量的乳制品，这样有助于膳食结构平衡，并能补钙。不过

硒宝 03月13日