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喝酸奶可以补钙吗（酸奶喝补钙可以一起喝吗）

酸奶不仅味道好，而且女人喝酸奶有很多好处，比如防止便秘、促进消化、提高免疫力、预防感染等等，今天就为大家介绍女人喝酸奶的8大好处及喝酸奶的最佳时间。

硒宝 06月27日

酸奶是可以补钙的，因为酸奶是用牛奶做的，牛奶的补钙作用到酸奶这里也同样适用，但是一定要买放心的酸奶才行哦。酸奶能补钙吗酸奶是从牛奶发酵而来，不仅保留了牛奶中的钙、蛋白质

硒宝 03月15日

酸奶是生活中很常见的零食食物，其中含有丰富人体所需的营养成分，适当食用酸奶可以为健康带来不少的好处，但是喝酸奶也有许多要注意的地方，那么喝酸奶能补钙吗？女性喝酸奶的好处有哪些？

硒宝 03月15日