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喝一杯茶补多少硒（补硒喝什么茶）

1.正常人一天宜饮多少茶？”一般健康的成年人，平时又有饮茶习惯的，一日饮茶12克左右，分3-4次冲泡是适宜的。一日饮茶20克左右也是适宜的。所以，你现在每天喝多少茶量呢？

硒宝 01月17日