喝一杯茶补多少硒(补硒喝什么茶)

1.正常人一天宜饮多少茶?”一般健康的成年人,平时又有饮茶习惯的,一日饮茶12克左右,分3-4次冲泡是适宜的。一日饮茶20克左右也是适宜的。所以,你现在每天喝多少茶量呢?
硒宝 01月17日