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哺乳期能补铁吗（哺乳期补铁的食物有哪些）

动物血，就其营养价值而论，它含有多种营养物质，是非常理想的滋补佳品。动物血是最好的补铁食物，含量高，吸收好。其他还有清洁胃肠道的作用。是产妇补血不错的选择。

硒宝 03月30日

哺乳期女性如果出现了缺铁情况，可以从饮食当中进行补充，比如说多吃木耳、猪血、动物内脏、适当的水果都是很好的食物，如果缺铁的情况比较严重，可以在医生的指导下服用一些可以吃的药物

硒宝 03月19日

一、樱桃具有什么功效与作用樱桃性温，味甘微酸；入脾、肝经。补中益气，祛风胜湿，主水谷痢，止泄精。主治病后体虚气弱，气短心悸，倦怠食少，咽干口渴，及风湿腰腿疼痛，四肢不仁

硒宝 03月19日