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哪类人需补硒（需补硒的人群）

1. 补硒的保健品哪种最好靠谱。白贡栖是一种含有硒麦芽粉、维生素E、β-胡萝卜素、葡萄糖等成分的保健品，就是瓶装的类似药片的产品，日常服用一天两次一次两片就可以了。2

硒宝 10月30日

1. 哪种牌子的补硒片效果好富含硒的食物常见的有鱼、虾、乳类、动物肝脏、肉类、坚果类(如花生、瓜子)等。另外还包括黄油、鱼粉、龙虾、蘑菇、猪肾、大蒜等食物。

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