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哪些食物是补钙的（食物补充钙）

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一、含钙最高的10大水果1、无花果：含钙最高的水果，对于那些不能喝牛奶的人来说，无疑是最理想的补钙食品。2、食用大黄：Rhubarb是欧美国家比较常见的蔬菜

硒宝 02月23日

哪些食物是补钙的（食物补钙好还是钙片补钙好）

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阳光明媚，微风徐徐，您是不是也想跟家人及朋友出去走一走？然而，时不时腰酸、背痛、腿抽筋的痛苦，限制了出行的自由！年纪越大，骨钙的更新速率会越慢

硒宝 02月23日

哪些食物是补钙的（食物是补钙的）

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你现在的饮食中是否摄取了足够的富含铁的食物？铁是一种微量矿物质，存在于我们身体的每个活细胞中。它是两种蛋白质的主要组成部分：血红蛋白和肌红蛋白。

硒宝 02月23日