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吃肉补钙吗（吃肉补钙还是喝汤补钙）

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减肥，很多人一生都在追求的梦想，无论是爱美的女性朋友还是想要减脂增肌的男性朋友。靠谱的减肥，无疑离不开低脂低能的饮食和促进代谢的运动，二者缺一不可。说到饮食

硒宝 11月30日

吃肉补钙吗（吃肉补钙么）

刘大姐今年65岁，她对于养生十分热衷，前两年看到一篇文章说吃素可延缓血管老化，预防多种老年病。自那之后，她开始荤腥不沾，连牛奶都不喝。连续吃了近2年时间的素

硒宝 11月30日

吃肉补钙吗（吃肉补钙还是吃菜补钙）

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摄入动物性蛋白，会导致钙和维生素B1的流失据说在非洲大陆，有两个相邻的部落——马沙伊族和吉克犹族。在相同的气候、地理条件下。马沙伊族人生性凶猛好斗

硒宝 11月27日