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吃哪种食物补硒（补充硒食物）

哪些食物可以补硒？1、补硒蛋类是首选蛋类包括鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等。研究发现每100克鸡蛋中含硒量为23.3微克；每100克鸭蛋中含硒量为30.7微克；每100克鹅蛋中含硒量为33

硒宝 12月11日