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Tags：吃哪些食物补硒最好呢
吃哪些食物补硒最好呢（补食物吃好硒含量高吗）
据测定：紫菜含镁量最高，每100克紫菜中含镁460毫克，居各种食物之冠，被喻为“镁元素的宝库”。其余含镁食物有：谷类如小米、玉米、荞麦面、高粱面，燕麦，通心粉
硒宝
09月30日
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