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吃什么食物补硒（硒可以食补吗）

济源新闻综合广播《乐享健康》节目，今天邀请杜蕊蕊，和你聊聊“硒的作用”……杜蕊蕊，河南希百康健康产业有限公司，公众营养师。

硒宝 11月30日

硒是人体必需的微量元素，硒主要存在与人体中的个组织器官和体液中，对提高人体免疫力有着重要的作用。由于人体不能自动合成硒元素，所以人体所需的硒只能从食物

硒宝 08月16日

孕妇怀孕是一个很辛苦的一件事，要经过十月怀胎，在这样的一个过程中是需要补充营养的，孕妇补硒最好食补，那么孕妇在日常中为什么需要补硒呢？补硒吃什么好呢？一起岁小编去看看吧。

硒宝 08月15日