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吃什么补铁（吃补铁药月经一直不干净）

☝置顶✰BTV暖味每天16:00，五星大厨教你4道家常小菜！明日春分，二十四节气的第4个节气。春天已经过半，暖粉们都有出门踏青吗？《月令七十二候集解》记载：“二月中

硒宝 07月26日

作为人体关键的微量元素之一，铁对身体的重要程度不言而喻。而日常补铁，我们都会想到红枣、黑木耳和菠菜等食物。这些食物虽然含铁量很高，但因含有的铁并不属于血红素铁，补铁效果大打折扣。

硒宝 07月01日

家长不要自行购药给宝宝补铁有的家长因急于求成，自己到药店里购买铁剂给孩子服用，结果血色素不但没有上升，而且食欲越来越差，甚至出现恶心呕吐、服铁剂没有达到治疗的目的

硒宝 02月22日