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几周开始补钙（补钙周期大概是多久）

l 孕10周左右身体对钙的吸收利用率最高，随孕龄增加吸收利用率下降，高龄孕妇应该在孕早期关注钙和维生素D的补充l 孕5周乳牙牙胚开始发育，孕早期骨骼关节开始形成

硒宝 03月19日

钙片何时补吸收效果最好？答案是：晚上因为人体大约在凌晨3时不断地排除旧的骨骼组织，所以，为确保体内钙指数更加稳定，适合晚上补充钙源。注意晚餐不要吃得太晚，以免形成尿路结石。

硒宝 03月19日