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保健品为什么不能乱补硒（保健能补品硒含量高吗）

饮食中的硒往往达不到人体的最佳摄入量硒是维持人体健康的必需矿物质。硒摄入不足易引起多种疾病。硒能抵抗自由基，提高免疫力，保护人体免受外来有害物质的侵害。然而，人体自身不能合成硒。

硒宝 08月08日