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什么食物补维生素硒最好（吃什么可以补充维生素硒）

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备孕男人吃什么1、您好！可以吃一些富含锌、硒元素和蛋白质的食物。蛋类：蛋类是精子最好的还原剂，由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，并且还含有锌，锌是精细胞的重要组成部分

硒宝 08月17日

什么食物补维生素硒最好（补维生素硒有什么好处）

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叶酸和维生素b6一起吃吗1、叶酸和维生素B12是同型半胱氨酸分解的所需的物质。意见建议：.维生素C、叶酸、维生素B6和维生素B12可以一起服用，它们之间不存在相互作用。

硒宝 08月17日