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什么水果食物补硒效果好（哪些水果补硒）

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硒宝 08月11日

富硒食物除此之外，无花果中的钙、钾和硒元素含量比较高。鲜无花果钙含量为 67 毫克/100 克，在水果中算是含量较高的选手了。同时钾含量为 212 毫克/100 克

硒宝 08月11日