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什么东西能补铁（可以补铁的药物和食物）

什么东西能补铁（可以补铁的药物和食物）

一、铁元素对人体的作用成人体内约有4—5克铁，其中72%以血红蛋白、35%以肌红蛋白、0.2以其它化合物形式存在，其余为储备铁。储备铁约占25%

硒宝 07月02日

什么东西能补铁（补铁能随便补吗）

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点击播放键，收听全文音频▼缺铁吃什么？相信很多人都会脱口而出——菠菜！但「菠菜补铁」的说法其实误传已久。真正补铁的食物到底都有哪些？

硒宝 06月28日