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云南补硒在哪（云南缺硒地区）

1，人参果怎么吃要削皮吗人参果可以去皮食用，当然不去皮也没问题，主要是看个人的喜好。人参果的果皮含有纤维素、维生素、纤维素等营养物质，有一定的食用价值，但果皮的口感较粗糙

硒宝 10月21日