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为什么贫血要补铁（贫血补铁要搭配补维C和维B）

铁是人体中不可缺少的，也是含量最多的微量元素，它是血红蛋白、肌红蛋白和多种酶的组成部分，同时它还参与氧气的运输。而机体所需要的铁分为内源性铁和外源性铁。

硒宝 03月29日

如果你总是昏昏沉沉没力气，走路容易喘，并且很明显嘴唇发白，那一定要查一个血常规，因为这可能是贫血的症状。有粉丝在评论区里每期都让我说缺铁性贫血，那咱们今天就说说吧。

硒宝 03月29日