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中年人要补硒（中年补硒人要注意什么）

多数人对硒其实并不了解，硒和铁、锌一样，也是人体必需的微量元素，它具有调节免疫功能、防癌抗癌、抗氧化、清除自由基等作用，人体缺硒将导致多种疾病，而适当的补硒对一些人而言十分重要

硒宝 10月30日