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中国人的补硒标准（补硒数量表）

硒是人体必需的微量元素，参与细胞的正常代谢。人体总硒含量为6~20mg，系统元素不能在人体内合成，需要外界补充。然而，中国是一个整体缺硒的国家。全国约72%的土壤缺硒或贫硒。

硒宝 01月15日