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食疗补钙吃什么效果最好（效果食疗补钙吃好不好）

说到补钙，很多人的反应是喝骨头汤、晒太阳和喝牛奶。有人计算过，如果单单靠喝骨头汤来补钙，那每人每天需要喝300～400碗骨头汤才能满足正常成年人每天对钙的需求。所以说

硒宝 08月01日

是药三分毒，食补胜药补。独家配方纯食疗补钙粉——针对身体缺钙引起的骨密度低、骨质疏松、关节痛、小腿抽筋、肥胖等……钙是人体必需元素，补钙是一生中必需的健康首选

硒宝 08月01日

1、有降脂、降压、防止血管硬化作用的食物如海藻、紫菜、山楂、黑木耳、香茹、茶叶、荷叶、莲心、芹菜、荸荠等。

硒宝 08月01日

缺钙的孩子,身体和大脑发育会落后同龄人，对孩子影响巨大，所以妈妈会关注着孩子是不是缺钙了，该怎么补钙。那么宝宝补钙的最佳时间是什么？如何正确给宝宝补钙？一

硒宝 02月21日

首先要明白为什么每个孕妈妈都需要补钙呢？因为胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体，整个孕期孕妈妈需要额外增加30g的钙量才能满足自身和胎儿的营养需求。

硒宝 02月21日