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富硒大米真的很好吗（富硒大米对人身体有哪些营养）

大米，是人们日常生活中的主要食物之一，基本餐餐必备。但是我们平时买的大米价格不一，这也就意味着大米也有好坏之分，更有三六九等的等级区别。尤其以负有盛名的富硒大米为例

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肉类食物含硒多的有猪腰，牛肾，羊肾，猪肉，羊肉，驴肉，鸭肝，鸡肝等等。蛋类食物含硒比较多有鸡蛋，鸭蛋，鹅蛋，鹌鹑蛋等等。水果类食物含硒多的有桑葚桂圆，苹果，葡萄，海棠，杏子等。

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硒是我们身体中不可缺少的营养元素之一。可以提升人体免疫力，尤其是含硒元素的水果，对抗癌有很好的效果，在生活中很多水果中都含有丰富的硒元素，像桂圆、榴莲、葡萄、香蕉、苹果、桑葚等

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富硒鸡蛋、富硒西瓜、富硒大米、富硒茶叶、富硒葡萄，仿佛一夜之间各种打富硒招牌的食品已成为流行趋势。然而，记者调查发现，种种迹象表明，不排除有商家炒作概念的嫌疑。医生则认为

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一、抗氧化、抗衰老。人体内的氧化损伤是人患病、衰老的重要原因。而硒能激活人体自身抗氧化系统中的重要物质一谷胱甘肽过氧化物酶,控制和解消氧化损伤,从而防止疾病。

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很多朋友经常会问什么是硒？什么是富硒农产品？硒到底对我们的人体有哪些益处？因为我们的生活中，富硒的农副产品越来越多，而从事富硒事业的人们和企业，也如雨后春笋，在国内迅速发展！

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叶县耕地面积120多万亩，占平顶山市粮食产量的三分之一以上。该县依托高标准农田建设工作基础，和河南省富硒农产品协会签订战略框架合作协议

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寻根“世界上最早的茶”——2021年“国际茶日”陕西分会场主题活动见闻农民日报·中国农网记者胡明宝宫宇坤千载雨露，滋养一脉叶芽；万般辛劳，耕耘一缕茶香。5月21日

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前段时间呢，小编给大家介绍了补硒的十大保健品，也相信大家了解到了硒是人体必需的微量元素，对我们人体有着很重要的作用。补充硒元素，可以通过许多食物中摄入，那么那些食物可以补硒呢？

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含硒的食物与水果蘑菇含有丰富的硒元素，易被机体所吸收，可谓是机体中硒元素很好的来源，并且属于天然菌类食物，对免疫力的提高、疾病的预防都是有益的。紫薯富含硒及纤维素

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