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大人补钙吃什么钙片好（大人吃钙片好吗）

❌只补钙不补维生素D VD不足，钙难以吸收，补再多也没用。❌骨头汤、鱼汤、肉汤补钙骨头的钙含量确实高，肉的营养也丰富，但溶解到汤里的少之又少。❌吃虾皮补钙钙含量确实高

硒宝 08月19日

阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！文案丨健康之光编辑丨健康之光一到秋季，身边不少人开始频繁咳嗽

硒宝 08月19日

每个人都是自己健康的第一责任人，面对新冠肺炎疫情，在科学防护方面，除了做到“戴口罩、勤洗手、少出门”，积极应对、做好自我防护外

硒宝 08月18日

说起保健品，家里有老人的，那是最有体会！家里老人因为各种电视广告、讲座培训、实地体验，很多都买过不合格的保健品，花了冤枉钱，吃过亏、上过当！家里有小孩的

硒宝 08月18日

不要以为备孕只是女性的事情哟，一个健康宝宝的孕育需要父母共同的努力。想要有一个聪明健康的宝宝，男性要提高自己的精子质量，那备孕中的男性吃什么补精呢?男性备孕又该吃什么维生素呢?

硒宝 08月18日

红薯是我们所熟悉的粗粮之一，你知道紫薯吗？其实，紫薯的营养价值比红薯还要高，并且口感也不一样。今天，不如就来一起了解了解紫薯的营养价值和食用禁忌都是怎样的吧。

硒宝 08月18日

什么东西吃了补钙，对身体好，能让个头长得高，骨骼长得健全，是大家都比较关心的问题。无论是老年人，青年人、还是小孩都需要补钙，钙在我们生活中起到很重要的作用，对身体比较好

硒宝 08月18日

蒲公英是一种常见的野花，也是一种多功能的植物，具有多重作用，属于菊科，是一种多年生草本植物。蒲公英有医疗和药用价值，它的根部可以用于治疗各种疾病，如感冒、咳嗽、胃炎

硒宝 08月18日

近日，常州市儿童医院通过外周血全外显子测序早期识别并明确诊断了一例异质性髓系克隆性疾病——骨髓增生异常综合征，孩子携带3个致病变异并在7号染色体上存在159

硒宝 08月18日

保护胆囊的食物有哪些十大有利于胆囊健康的食物盘点胆囊是身体中很重要的器官，一旦胆囊出现疾病，可能会影响到整个消化系统的正常运作，所以需要时刻关注胆囊的健康

硒宝 08月18日