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补硒有危害吗（中国缺硒地区分布）

在人体所需的微量元素中，硒元素占据着举足轻重的地位。它不仅是谷胱甘肽过氧化物酶的重要组成部分，具有强大的抗氧化能力，能帮助清除细胞内的自由基和过氧化物

硒宝 10月28日

绿茶、红茶、普洱茶、花茶等适合办公室人员补充水分和提神，适当饮用有助于消化。疑问3、一定不能吃香喝辣？酒精、辣的东西对胃也不好，原理基本同咖啡因。胃病控制好

硒宝 10月28日

上周，闺蜜小陈拿着一份体检报告愁眉苦脸地找我：HPV阳性。医生除了叮嘱定期复查，还特别建议她“注意补充硒和锌”。她一脸困惑：“我只知道缺钙缺铁，补硒锌有什么用？难道又是智商税？

硒宝 10月28日

一提起“参”，大家脑海中的第一反应就是进补的人参、西洋参。但其实，名称里带“参”的中药可不止这两种，不能望文生义,以为凡参必补。那么，常见的参类中药有哪些，有什么区别

硒宝 10月28日

肝病、肾病患者肝脏是硒的仓库。如人体缺硒，首先影响到肝脏的解毒功能，使肝细胞容易遭受破坏。病毒性肝炎、脂肪肝、肝硬化患者，血清硒浓度明显比正常人低。因为当人摄入的硒含量不足时

硒宝 10月28日

老王一向身体不错，但最近总觉得人乏乏的，动不动感冒，脸色也不大好。他以为是年纪大了，体力不济，结果体检时医生一句话点醒他：“你可能是硒摄入不足了。”很多人听到“硒”这个词

硒宝 10月28日

中振说本草纲目您好！欢迎加入中医药文化的世界之旅。让我们一起走进本草的世界，探寻世界的本草。朋友们大家好！我是赵中振。我们前面讲过人参，讲过人参的兄弟三七

硒宝 10月28日

自由基又称过氧化物，是一个极小的微粒，它来源于两个渠道：一是在机体本身氧化代谢过程中不断产生；二是环境污染、辐射、不良生活习惯等，也会不断产生自由基。自由基对人体有哪些危害？

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运动营养中的硒与骨骼肌健康| MDPI Nutrients论文标题：Selenium and Skeletal Muscle Health in Sports Nutrition

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极目新闻通讯员张梦石谯玲玲总是睡不醒、情绪低落、减肥困难……你以为这是“亚健康”，其实，可能是你的甲状腺在“求救”。近年来

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