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孕中期需要补钙吗（孕中期补钙需要多少毫克）

如果孕妈妈饮食均衡，每天钙的摄入量可以满足胎儿和自身的需要，可以不用额外补充钙剂，如果不能，则必须要补充。如果孕期缺乏钙，首先影响地将是母亲的健康。

硒宝 06月12日

家长在养娃过程中，最怕孩子缺了哪些营养，所以才会一次次相信那些不正规的检查。近几年，家长似乎更注意孩子补钙和DHA，发现孩子不爱吃饭还会和缺锌扯上关系，而在宝宝所需的营养元素中

硒宝 06月12日

一般来讲，6个月以上的婴儿每日摄入奶总量应达到600毫升以上(包括母乳或其它奶制品)，可满足钙的需要。1―3岁的幼儿，膳食从以奶为主逐渐过渡到以谷类为主

硒宝 06月12日

早在30年前，我国就提出了“全民补钙，刻不容缓”的口号，直到现在，“补钙”也依然是最深入人心的养生概念之一。传统的补钙方法，一般都是单纯的补钙或添加维生素D

硒宝 06月12日

番薯又叫地瓜、红薯，是一种口感软糯、味道香甜的食材，深受人们喜爱，那么番薯要煮多久？番薯直接放水里煮吗？番薯要煮多久跟番薯的大小有一定的关系。番薯的大小不相同

硒宝 06月12日

孕中期补钙方式：一、饮食补钙孕妇可以在日常饮食当中多吃一些高钙含量的食物，如牛奶，还有一些奶制品，豆制品还有虾皮、海带、海参、海鱼等海产品来补钙。

硒宝 06月12日

一年之计在于春，春季是孩子的生长较快期，“补钙”这个老话题每年在这个时候都要引起家长们的一番讨论。中国居民营养与慢性病状况报告（2015）指出，2010-

硒宝 06月12日

#种草春日好物#春天，有一种食物，因富硒被誉为“沙中黄金”，香甜粉糯超美味！但它比黄金还珍贵，是春天最值得吃的食物，它，就是赫赫有名的桥头地瓜。桥头地瓜产自海南澄迈县桥头镇

硒宝 06月12日

来源：健康报微信传播矩阵-健康报医生频道（jiankangbaoyoung）美国东部时间2017年12月26日国际顶级医学期刊JAMA（《美国医学会杂志》）

硒宝 06月12日

小红花测评说：“花花，什么时候测钙？”“花花，钙的测试为什么还没出来？”“花花，到底哪款钙值得推荐啊？”……几乎每天，小红花测评都被宝妈们催着测钙

硒宝 06月12日