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为什么晒太阳可以补钙（补钙晒太阳）

烈日炎炎，很多爱美的女性为了防止晒黑出门上街时“全副武装”，把自己从头到脚遮的严严实实。但事实上，过度防晒容易让因身体缺乏光照，从而导致骨质疏松的风险增加哦。

硒宝 12月07日

在儿童生长发育期间，补钙成了很多父母重视的一件事情，在孩子身体出现一些缺钙症状的时候，如睡眠不安、没有按时发牙等，都会让父母感觉到焦虑，也会采取一些补钙措施。但很多父母不知道的是

硒宝 12月07日

服用铁剂的最佳时间是铁剂在饭后３０分钟服为最好。这样不仅可使铁吸收量增加，而且大大减少了铁剂对胃肠道刺激。饭后３０分钟，胃酸分泌旺盛，有利于铁的吸收。近年来

硒宝 12月07日

本文来自：十八味党参丸不同季节的补钙方法在许多人心中喝牛奶的补钙根深蒂固，但您知道么？补钙的方式可以分不同季节不同的方法，了解到方法才能让补钙事半功倍。

硒宝 12月07日

钙铁锌这三种元素都是婴幼儿所需要的营养物质，能有效的提升人体的免疫能力，达到保健的效果，因此很多人都非常关注这三种元素，可不可以一起补呢？一般的情况下建议大家不要放在一起

硒宝 12月07日

级别：新手2006年10月4日微量元素对孕妇产生重要影响。缺锌可导致胎儿体重降低，先天性心脏病、尿道下裂、睾丸发育不良、肾畸形、中枢神经系统畸形、脑重量降低及行为异常。

硒宝 12月07日

钙是人体不可缺少的矿物质元素，在人体内占总量的1.5%，该元素不但是构成骨骼和牙齿的主要成分，还能促进人体生长发育、参与许多细胞代谢活动、参与神经和肌肉的活动

硒宝 12月07日

1.饭后不要立即喝酸奶很多人认为酸奶助消化，所以饭后马上喝，但如果一餐吃得很饱，饭后来一杯只会增加肠道负担。饭后1～2小时喝酸奶较为合适。2.母鸡汤补不了身体不仅是鸡汤

硒宝 12月07日

人体需要多种微量元素，尤其是锌，对于孩子的成长非常重要，缺锌的孩子容易发育不良还会影响智力。那么宝宝什么情况下需要补锌？补锌的好处有哪些？宝宝补锌什么牌子好？补锌的好处有哪些？

硒宝 12月07日

缺钙会导致血糖高吗很多人都会觉得自己缺钙，吃钙片、喝牛奶等，各种补钙的都吃起，虽然说钙是人体很重要的营养元素，但是也不能盲目的补钙，但也不能轻视钙的重要性。

硒宝 12月07日