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磷酸氢钙咀嚼片补钙效果好吗（钙氢效果咀嚼磷酸补钙片有用吗）

首先，要选择吸收好的钙，吸收好才是真的补进去了。其次，有些钙有一些副作用，例如便秘、胃难过等，这个要明辨的。最后，要考虑下颗粒巨细，小的是简单吞服的，不简单犯恶心。

硒宝 12月08日

处于青少年时期的孩子正处在长身体的黄金时期。这个时候的孩子一定要多补钙，这样才能长得高一些，同时才能够保证身体所需要的钙质，增强骨骼发育能力。青少年补钙的方法有很多

硒宝 12月08日

补钙，在家长们心里，是否成了一个永恒的话题，什么都能跟是不是缺钙挂上钩，甚至一些正常生长发育现象也能让家长们跟缺钙联系起来。

硒宝 12月08日

小孩缺锌虽然是常事，但是要引起父母的重视，缺锌对孩子的影响非常大，不仅会影响孩子的身体发育，也会影响智力发育，孩子缺锌要及时补锌，多吃锌元素含量高的食物，能够快速补充锌元素

硒宝 12月08日

中年人补钙吃什么好中年人补钙食物？中年人补钙吃什么好?中年人补钙食物, 中年人补钙吃什么好?中年人补钙食物,中年人上有老，下有小，操心一老一小的健康情况

硒宝 12月08日

宝宝们如果缺乏各种微量就会出现各种病征，从而影响到宝宝的发育。比如说宝宝如果缺锌就会引起食欲不振，而最好的办法就是通过饮食来补锌。如果3岁宝宝缺锌吃什么好?

硒宝 12月08日

一岁宝宝补锌吃什么婴幼儿缺锌，就会使含锌酶活力下降，造成生长发育迟缓、食欲不振，甚至拒食。当孩子出现上述症状而怀疑缺锌时，应请医生检查发锌、血锌，确诊缺锌后

硒宝 12月08日

我们都知道宝宝一旦缺钙就会影响骨骼的发育，耽误成长，有很多家长为了避免宝宝出现缺钙的现象会过早的给宝宝进行补钙，这样过早的补钙有可能会给宝宝的身体带来一定的负担

硒宝 12月08日

那吃什么能补气血呢？说到补血的食物，不少女性会说出很多，如红枣、阿胶、红糖、猪肝、红豆、木耳、桂圆等等。但是，有一种水果，其补血的功效是要比上面的这些常见食物要好得多

硒宝 12月08日

有很多年轻的父母随意给宝宝补铁，误以为补铁食品和药剂都是营养品，不管宝宝是否缺铁，吃了都有好处。凡事物极必反，铁在人体内有一定含量和比例，过量补充反而影响健康。

硒宝 12月08日