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补锌吃什么食物（吃甚补锌）

1.含锌的食物有什么？我们日常吃的食物中含锌较多的有牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等，一般蔬菜、水果、粮食均含有锌，平时只要饮食合理安排好

硒宝 12月08日

准妈妈什么时间补钙不会加重结石（图）对于女性来说，怀胎十月是生命中特殊的时期。在产检过程中医生会交代，从孕中晚期开始要补钙。可有的准妈妈有胆结石、肾结石

硒宝 12月08日

现如今，越来越多父母意识到了钙铁锌对儿童成长发育的重要性，开始重视钙铁锌的补充。但不少人在面对“儿童钙铁锌什么牌子好”这个问题时显得有些手足无措

硒宝 12月08日

现在很多人都吃黄瓜籽粉补钙，效果真的很好吗？？健康指导：补钙要看3个方面，第一个是钙的量是否足够，从这点来讲黄瓜籽粉由于脱水导致了浓缩，但实际上钙含量并不高的，相反

硒宝 12月08日

骨骼在我们身体中主要起支撑作用，因为有它的支撑，我们的身体才有形状，其他组成部分以骨骼作为依托。当一个人年轻的时候，骨骼组织非常坚硬，也很健康，这时候的人看上去也很健壮

硒宝 12月08日

自打宝宝出生就关心是否缺钙和如何补钙的妈妈不在少数，然而，一问到宝宝的最佳补钙时间以及补钙到什么时候，对此不清楚的妈妈也不在少数。那么，下面

硒宝 12月08日

锌元素的日需求量锌元素的日需求量与年龄休戚相关，且呈现明显的线性关系。6个月以下婴儿每日2mg；7个月～3岁，每日3mg；4～8岁，每日5mg；9～13岁

硒宝 12月08日

现在天气已经变得寒冷了起来，对于年轻人来说，这只是季节的变化，但是对老人来说，则就是大事了，那么冬季老人吃什么对身体好呢？民间有冬补三九”的习俗

硒宝 12月08日

老年人吃什么有利于健康？60岁以上的老年人身体机能都开始逐渐衰退了，合理饮食才能让老人家健康长寿。一起来看看老年人的健康饮食原则。随着年龄的增长，进入60岁以上的老年人

硒宝 12月08日

相关问答小孩吃什么钙片对身体好？顾倩副主任医师池州市人民医院按宁静系数来说，许多钙吃了容易过量，而且还刺激肠胃，这些钙剂一旦吃下去

硒宝 12月08日