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孕妇如何补钙（孕妇补钙什么牌子钙片效果最好）

（此处已添加圈子卡片，请到今日头条客户端查看）文丨京妈说，原创内容。前几天一个怀孕14周的朋友，发信息说她最近几天开始吃钙片了，但自从吃了钙片后就开始拉肚子

硒宝 02月22日

补钙信息铺天盖地，妈妈们总是按捺不住要给宝宝补钙，却忽略了补钙过量的问题。儿科专家说，不缺钙就不要补，而且多数1岁前小宝宝该需求可以通过食物获得满足。补钙过量危害多早期症状1

硒宝 02月22日

作为一个运动健康学专业出身的人，曾经也当过一段时间的减脂教练，现在在Keep做产品经理，这个问题我还是比较有发言权的。我自己平时减肥健身的时候也喝奶粉

硒宝 02月22日

随着社会的进步和健康知识的普及，许多人都意识到补钙的重要性。可是，你知道吗？如果盲目补钙，可能会给身体造成危害。过度补钙会影响其他矿物质的吸收，加重肾脏负担

硒宝 02月22日

说起补钙，很多人都很熟悉，脑子里反应出来的就是缺钙呗！需要吃钙片呀！这应该就是大众最普遍的认识了。可是，大家真的知道嘛？钙在我们人体内有两种形式存在。那么

硒宝 02月22日

我们都知道人体需要补钙，小孩子补钙是为了长高，成年人也需要补钙的，老年人骨质疏松之后更是要补钙，那么吃什么补钙呢?补钙的食物有哪些呢?是不是一味的要补钙呢?补钙过量会怎样呢?

硒宝 02月22日

近年来，微量元素检测成为一个热门话题，许多商家（包括有些儿保妇保）表示孩子生病是因为微量元素缺乏，许多宝妈宝爸也这样认为，许多宝妈宝爸还认为宝宝“不好好吃饭”也是因为微量元素缺乏

硒宝 02月22日

什么出汗多是缺钙、出牙晚是缺钙、肋缘外翻也是缺钙、磨牙是缺钙等等，这些说法，其实是不科学的。因为，只要保证孩子饮食均衡，通常是不会缺钙的，如果“缺”，也是缺维生素D

硒宝 02月22日

家里添了宝宝，本是皆大欢喜的事情，可很多家庭又在喂养上犯了愁。市面上各种“补锌”、“补钙”、“补铁”等保健品宣传让人眼花缭乱，咱家孩子到底缺不缺微量元素，要不要补，怎么补?

硒宝 02月22日

有了宝宝之后，十有八九的家长会得一种“病”，叫“缺钙焦虑症”。其实，宝宝的很多症状都与缺钙无关，例如出牙晚、枕秃、佝偻病等，家长们不可盲目归因于缺钙，因为

硒宝 02月22日