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补钙最快的食物（吃什么食物补钙）

在骨科门诊里经常听到患者这样问：医生，我要补多少钙？医生，吃什么能补钙？医生，钙片哪种好？……别着急，我们今天就聊聊补钙这件大事。为什么要补钙？钙

硒宝 03月29日

这可能是我做过的最全面的备孕营养方面的汇总文章了。初次为人父母，从怀孕到出生再到小孩的慢慢成长，其实有很多事如果没有人提醒，准爸爸妈妈们是很容易因为不了解、没经验而忽视的。

硒宝 03月29日

遇到换季就容易感冒，一般这个时候人们的第一反应是，多喝水多休息，清淡饮食这样才能最大限度地发挥自身的免疫系统打败疾病。同样大不部分人也会认为

硒宝 03月29日

过量补钙不仅是一种浪费,对狗狗也会产生不良影响。短期内口服过多的钙,多余的钙大多会通过粪便排出体外,主要是增加了狗狗胃肠的负担

硒宝 03月29日

大家都知道人体贫血一般都是因为缺铁，一般正常人是不需要额外补铁的，除非一些贫血患者，但是孕妇在孕期的时候由于体内出现各种生理反应，再加上胎儿和母体同时需要营养

硒宝 03月29日

简单来说，贫血可以定义为人体红细胞总量减少，不能对人体组织充分供氧的所造成的人体组织缺氧时表现出的病理状态。引起贫血的原因有很多，缺乏叶酸、维生素、铁等元素都会导致贫血。

硒宝 03月29日

又到了甘蔗上市的季节，甜美、多汁的甘蔗，总是受到很多人的喜爱。央视财经频道记者在网上发现，有些人对甘蔗的喜爱，却来自于另外的一个原因——补铁！

硒宝 03月29日

导语：入秋后，碰到卖黄豆别手软，不打豆浆，补钙补蛋白，不懂吃可惜了黄豆在年轻人的印象中，能够关联上的最多的好像只有豆浆了。而黄豆是名副其实的“植物肉”

硒宝 03月29日

老年人什么季节补钙最好众所周知成年人每天所需800～1000mg的钙，但说到补钙，很多人第一时间想到的是钙片补钙，但其实很多食物也含有丰富的钙，生活中多注意饮食习惯

硒宝 03月29日

人们常说要想长高就要多补钙，当然补钙对长高是有帮助的，可对于怎么补钙，大多数家长一定存在以下几个误区：过量补钙只要能补钙，家长就会使劲给孩子吃

硒宝 03月29日