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吃什么补铁补血（补血吃补铁软糖有用吗）

文/丁香医生脸色苍白、嘴唇发白，站起来头晕……我是不是该补血了？很多人都有这样的担忧。其实，血没办法直接补。补血，是通过补充营养，促进血红蛋白合成。

硒宝 05月31日

”每天两分钟，爱它，还要更懂它。陪你从养猫新手，到资深猫博士。–有猫栖有家，有爱就有家~欢迎来到撸猫笔记！我是今日主讲–有猫君人帅话不多，干货使劲掏。

硒宝 05月31日

点击初中生世界关注初初，加★星标★作为70后80后的家长，你知道什么是“中二病”吗？你明白诸如“nsdd，xswl”这些缩写的含义吗？如果孩子管你叫“蛋白质”

硒宝 05月31日

喝骨头汤能防止骨质疏松，这是真的吗?你觉得骨质疏松只会发生在老年人身上吗?关于骨质疏松的说法那么多，哪些是对的，哪些是错的?一、只有老年人才会骨质疏松

硒宝 05月31日

曾经有新闻报道，黑龙江一个1岁多的孩子，因为持续恶心、呕吐去医院检查，结果发现输尿管下段有一个11毫米长、5毫米宽，花生米般大的结石！而出现结石的原因，是家长担心孩子缺钙！

硒宝 05月31日

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硒宝 05月31日

锌的作用就是促进宝宝的生长发育，因此缺锌的孩子不但容易导致孩子发育不良还会影响到智力发育。想要给宝宝补锌，首先要了解缺锌宝宝有哪些表现症状。宝宝缺锌的症状1、食欲减退。

硒宝 05月31日

草树知春不久归，百般红紫斗芳菲，眼下正值暮春时节，万物生机勃发，人体肝气的生发也已经很足了，很多人会因为肝火旺而烦躁上火，除了要补充水分之外，在饮食上也要注意多吃一些碱性食材。

硒宝 05月31日

现在有越来越多的妈妈意识到，钙铁锌这三种元素对孩子成长的重要性。孩子缺钙，影响身高发育；缺铁容易气血不足；缺锌容易影响智力发育。因此，妈妈们会想各种方法给孩子补充

硒宝 05月31日

宝宝补锌的重要性锌的需要量各年龄组不同，0—6个月的婴儿每天只需要1.5毫克锌，7—12个月的婴儿为8毫克，之后随年龄增长，对锌的需求量缓慢递增

硒宝 05月31日