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孕晚期还要补钙吗（孕晚期补钙还要吃钙片吗）

孕妇在怀孕期间对钙的需求量很大，但是到了孕晚期就有民间传言说不能补钙，因为怕胎儿的骨头太硬，到时候分娩会很困难。那么这到底是不是真的呢？孕晚期需要补钙吗？

硒宝 06月24日

一、什么食物含钙最多乳类与乳制品:牛、羊奶及其奶粉、奶酪、酸奶、炼乳。豆类与豆制品:黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。

硒宝 06月24日

大家都知道，两个胎儿的发育和能量消耗会明显大于单胎，双胎孕妈出现营养缺乏的风险会明显高于单胎。的确，30%～45%的双胎孕妈在孕晚期会发生贫血，大概是单胎的2.4～4倍。

硒宝 06月24日

美国国家科学院医学研究所食品和营养委员会儿童常用维生素D儿童常用维生素D指D3。维生素D通常包含维生素D3和维生素D2，维生素D3可以增进小肠的钙和磷吸收

硒宝 06月24日

孕妇钙片什么时候吃最好1、另外钙片提倡饭后服用（早晚均可），如果空腹服用，钙会和胃酸起反应，有的人胃就会不舒服，同时会破坏其中的一些微量元素，也不利于充分吸收。

硒宝 06月24日

70万药店人在这里提升了收入药店营销/管理/专业/销售…每天直播↓↓“补钙”是现如今最热的话题，但提到补钙，就必须要带上“维生素D”。

硒宝 06月24日

怀孕后，体内的血量会比平时增加近50%，容易产生缺铁性贫血。因此，对孕妇来说，补充铁是极其重要的。在日常生活中，孕妇可以通过食用一些含铁量高的食物来补充铁，如大豆和猪肝。

硒宝 06月24日

孕期什么时候开始补钙？怎么补？补多少最合适？一起来看看我院专家怎么说孕妇怀孕之后，需要的营养成分也会随着胎儿的生长发育变得越来越多。很多孕妇都在积极补充营养成分

硒宝 06月24日

前言FUZUO从怀孕的那一天起，孕妈咪就要注意饮食，才能产下健康宝宝，至于特别需要哪些营养素呢？以下是红枫专家的建议，想生一个健康聪明的宝宝，不防试一试！

硒宝 06月24日

您是否会在早餐时，喝一杯豆浆，或点一碗豆腐脑？如果您对豆类或者豆制品比较偏爱，恭喜您：您的心血管将因此获得额外的益处。

硒宝 06月24日