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怎么样才能补钙（补钙好么）

钙是人体必不可少的微量元素之一，大家都知道补钙很重要，但却往往忽略了补的钙是否能被人体很好的吸收这一更为重要的问题，今天蚝小贝从钙吸收这个维度，跟大家科普钙在人体内是如何被吸收的

硒宝 06月26日

老年人补钙奶粉和钙片哪一种比较好随着社会的发展，经济条件也是越来越好，大家除了在吃喝住行方面要求的同时，也越来越注重身体健康方面了，特别是中老年人，子女的条件越来越好

硒宝 06月26日

钙是国人最容易缺乏的营养素之一，它是构成骨骼和牙齿的主要成分，在呼吸、神经、内分泌等系统生理功能中，起着重要调节作用。但在「补钙」这件事上，国人一直存在不少误区。

硒宝 06月26日

女人普遍都存在贫血的问题，气血不足让女性肤色暗淡，精神萎靡，无精打采等，想要改善这些问题就要及时补血。在众多的补血方法中，饮食补血是最安全健康的，你都知道吃哪些食物能补血？

硒宝 06月26日

孕妇缺铁应该怎么补大部分女性在怀孕开始时都没有储存足够的铁，来满足身体对铁需要量的增加。特别是到了孕中期和孕晚期，当孕妇身体中没有足够的铁来制造你所需要的血红蛋白时

硒宝 06月26日

微量元素的“奥秘”01每个孩子都要做微量元素的监测吗？并不是每个小孩都需要做微量元素的检测。相对于蛋白质、脂肪及碳水化合物，微量元素在人体内的含量极其有限

硒宝 06月26日

孕妇呼吸急促的原因相信有很多刚怀孕的准妈妈都处于怀孕的惊喜当中吧。可是,有也不少孕妇在为怀孕出现呼吸急促这种症状而担心。孕妇在平时一定要多注意休息,尽量让自己身心愉悦

硒宝 06月26日

每年的 10 月 20 日都是世界骨质疏松日。一说到预防骨质疏松，很多人首先就想到了补钙、买钙片吃。但目前市场上钙片种类多种多样，有几块钱一瓶的，也有几百块钱一瓶的。

硒宝 06月26日

所有人都适合补钙吗？哪些人不能补钙？维生素D缺乏者，儿童，青少年，妊娠、哺乳期妇女，骨质疏松症患者应给予生理补充或治疗补充钙剂

硒宝 06月26日

钙片是许多人会补充的保健食品，但你知道吗？如果补钙没有注意与镁的比例关系，很有可能会反而造成健康危害！寻觅平衡点是世界万物得以维持的重要基准点，在人体，生化反应的平衡也不断在发生。

硒宝 06月26日