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正确补钙（补钙正确的答案是啥）

钙是人体重要的矿物质，其中 99% 存在于骨骼和牙齿内，其余的 1% 分布在血液、神经及各种软组织中。在骨骼组织中，钙离子和磷构成羟磷石灰结晶沉着于胶原组成的基质上

硒宝 11月17日

缺钙的宝宝不容易入睡，入睡时也睡不沉，夜间常常突然惊醒。所以，在生活中宝宝出现这种情况，宝妈们一定要给宝宝补充钙。那么，孕妇缺钙的症状有哪些呢？补钙喝酸奶好还是纯牛奶好？

硒宝 11月17日

无论是儿童还是老人，补钙都成为了追求健康之路上的重要一环。如何补钙？绝大多数人想到的是喝牛奶。但并不是每个人都喜欢牛奶的口感，有些人还对乳制品过敏。怎么办？其实

硒宝 11月17日

奶酪，使身体另外由于中年的人对钙的吸收能力逐渐下降，二楼的完全不看帖，还含有多种氨基酸。建议迪巧钙。中年人补钙最佳途径还是从日常饮食中摄取。应选择一些含钙多且容易吸收的食物

硒宝 11月17日

导读：单株结瓜600个，是水果也是蔬菜，钙含量是黄瓜12倍，嫩茎也能吃文/农夫也疯狂如今生活水平提高了，可吃的水果、蔬菜这些也是越来越丰富了。很多之前见都没有见过的蔬菜

硒宝 11月17日

中药疗效优势和劣势都有哪些中药的有效性与健康性，已被并且正在被数以亿万计的病患无数次地证明着。中医药的临床经验与药性检验是仅有二、三百年历史的现代西医

硒宝 11月17日

在整个孕期，一些营养元素起到非常关键的作用，其中就包括锌，不仅与孕妇自身的健康有关，还关系到胎儿的生长发育，所以孕妇要适当补锌。下面推荐五款营养食谱，供大家参考。

硒宝 11月17日

“妈，你干嘛呀，别总把孩子抱在太阳底下晒，会患皮肤癌的。”“哎呀，不要大惊小怪，人家都说了晒太阳补钙，小孩子要补钙，我这个中老年人也要补钙，我们两都得晒太阳，这样对身体有好处。

硒宝 11月17日

中老年人补钙推荐，补钙吃什么好？补钙钙片哪个好？随着我们父母的年龄越来越大了！他们也会经常说自己腰酸背痛也会说自己腿脚不方便！那么你有没有想过，自己的父母是否缺钙了呢？

硒宝 11月17日

你是否出现过这些感受？身体情况大不如前，经常感觉浑身乏力，容易骨头痛…牙齿开始松动脱落，走路困难…驼背越来越严重，身高不知道什么时候已经缩水…害怕弯腰、跌倒

硒宝 11月17日