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13岁补钙吃什么钙片好（补钙吃钙片好还是吃黄瓜籽好）

“出生6 个月内的婴儿对钙需求量很小，仅 200mg/天，母乳中的钙含量约 300mg/L”其实很多家长对于宝宝的补钙都是大有研究的

硒宝 07月08日

一、生活中补钙的方法有哪些⒈多食用钙质含量高的食物如：酸角糕、牛奶、酸奶、奶酪、泥鳅、河蚌、螺、虾米、小虾皮、海带、酥炸鱼、牡蛎、花生、芝麻酱、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白

硒宝 07月08日

来自网友疑问：前两天在医院体检时，查出有点贫血，不知道吃些什么东西，可以有效改善贫血症状？医生解答：一般我们所讲的贫血，都是指缺铁性贫血。主要是因为摄入的铁元素不足。

硒宝 07月07日

维生素B族是人体不可缺少的维生素，它可以维持人体正常机能，以及代谢的活动。尤其是在维持心脏、神经系统功能方面效果显著，同时还能增强体力，滋补强身。但是再好的保健品，也要正确服用

硒宝 07月07日

越来越多的人对自己的身体健康也是越来越关注的。那么去医院全身体检挂什么科呢?体检注意事项有哪些呢?饮食方面，在体检前不能吃什么?下面就让小编带大家了解一下吧。

硒宝 07月07日

儿童补锌的好处：促进生长发育，锌元素对儿童的生长发育至关重要，如果儿童体内缺锌，身体会变的还小甚至得侏儒症，而且锌元素还是促进大脑发育的重要元素

硒宝 07月07日

铁和锌是人体不可缺少的微量元素。老年人因为机体消化、代谢功能逐步减退，使胃部功能萎缩，导致胃酸、胃蛋白酶等的分泌减少，使机体对铁的吸收减少。老年人缺铁

硒宝 07月07日

先问大家几个问题：除了可能影响身高和骨质密度，缺钙还有什么麻烦？谁需要补钙？吃什么能补钙？补钙品要选什么样的？补钙品要怎么吃才不浪费？吃过钙片的人很多

硒宝 07月07日

本篇文章所录图文综合自网络提到儿童营养品，父母都舍得花钱给孩子买，却很少真正了解营养品的作用，甚至根本不知道哪种营养品更适合自己的孩子。面对市场上种类繁多的儿童营养品该怎么选？

硒宝 07月07日

曾经一位爸爸带着明显营养不良的孩子来看微量元素的报告单，很欣慰地说：还好，什么都不缺！我告诉这位爸爸：孩子可能什么都缺！检查微量元素可以了解孩子缺什么吗？

硒宝 07月07日