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吃什么能补锌（锌可以食补吗）

人体需要各种营养素来维持，只有营养均衡，身体才不会出现病症。今天我们要聊的是身体当中一种重要的元素—锌元素。很多人对锌元素不是很了解，其实锌控制着我们的食欲

硒宝 11月28日

补钙问题上，中国人最看重，各种营养药品满天飞。事实证明，通过饮食补钙比药物更有效，也更健康。接下来将为大家简单介绍含钙量多的10种食物，大家可以根据自己需要进行食补哦!

硒宝 11月28日

一、老人应该选择哪种补钙产品1.无机钙类及其制剂：其水溶性小（但能在胃酸中溶解），含钙量高（40%），是所有药用钙盐中含钙量最高的一种。且价格低廉，是目前应用最广的补钙剂

硒宝 11月28日

中国的很多父母可谓是为孩子操尽了心思，担心安全、担心ta营养跟不上、担心前途不好。于是乎，很多父母就会想尽办法，在居住环境、饮食营养，甚至外形上都要给孩子创造最好的条件。如今

硒宝 11月28日

孩子的健康成长是每个父母比较关注的，而在养育孩子的过程中，孩子总会出现各种各样的问题，特别是身体缺乏一些元素时。有一些父母在养育孩子期间，会让孩子适当补充一些钙质

硒宝 11月28日

有不少家长，甚至一些医生，都会认为：「地中海贫血是不能补铁的，地中海贫血的人，不需要补铁。」但是，当一份血常规呈现在医生和家长面前的时候，家长甚至一些医生

硒宝 11月28日

【专家释疑】为什么隔玻璃晒太阳不能补钙？山西省中医院内分泌科医生高文莉：太阳光中的紫外线分为紫外线A、紫外线B和紫外线C。紫外线C几乎都被臭氧层所吸收，对我们影响不大。

硒宝 11月28日

什么是孕期贫血？世界卫生组织认为，当孕期血红蛋白（Hb）浓度实际上，大多数孕妈在患有缺铁性贫血时，自己往往是不能察觉的，因为一般没有症状或症状轻微，而对于少数严重贫血的孕妈

硒宝 11月28日

春节假期也来到了尾声，欢乐祥和、阖家团聚的假期大家都口福满满，过节体重长没长？只有体重秤知道。相比让大家容易吃腻的猪肉、牛肉、羊肉和鱼肉，鸡肉总是能胜出

硒宝 11月28日

许多人特别喜欢吃水果，水果味道可口，营养丰富。下面和小编看看补铁的水果和食物，希望对大家有用！补铁的水果有哪些桃子将桃子榨汁后饮用，它的营养成分更容易被人体吸收

硒宝 11月28日