二岁小孩补硒（儿童硒摄入量不足）

1.胎盘屏障作用。孕妇血液中的硒很难通过胎盘进入胎儿体内，故出生后婴儿容易出现缺硒。

2.母乳及乳制品中硒含量较低。

3.婴儿膳食单调，硒补充不足，缺硒地区尤为明显。

4.儿童除所需正常代谢的营养外，还需要更多的营养促进生长发育，故对硒的需要量增多。

5.儿童排泄的硒量多于成人，故容易出现硒缺乏。目前已知的克山病和大骨节病都发生在低硒地区，并且以儿童发病为主。

孩子严重缺硒可能引起的疾病

生长缓慢、肌肉萎缩变性，四肢关节变粗，毛发稀疏，体重减轻。

产生心、肝、肾、肌肉等多种组织的病变。

引起儿童大骨节病及克山病。

引起机体免疫功能下降，使儿童易于发生多种感染性疾病，继发儿童营养障碍，造成恶性循环，甚至引起儿童恶性营养不良。

低硒地区儿童白血病和癌症发病率也较高。

硒缺乏对生长发育的影响

缺硒使儿童体内含硒酶活性减低，从而影响机体的能量供应，引起多系统功能障碍。

缺硒将使能量供应无法满足儿童的生长需要，从而影响儿童生长发育。

硒的缺乏可导致甲状腺激素代谢发生特异性改变，继而引起生长激素分泌减少。

硒缺乏对孩子视力的影响

人眼是含硒量很高的器官。人的视网膜含硒量为7微克，而视力敏锐的鹫鹰的视网膜含量高达700微克。

硒在视网膜上就像一种“警报”和“开关”装置，只需微量的生物电流即可引起瞳孔的快速收缩，使水晶体变圆，减少强光及辐射进入眼内，以保护视网膜中心部，防止对视神经的损伤。

近来的研究发现，给儿童服用或注射硒制剂能提高儿童的视力。

孩子对硒元素的需要量是多少？

中国营养学会提出的每日膳食硒参考摄入量，0-0.5岁婴儿日推荐量为10-40微克，0.5-1.0岁婴儿日推荐量为20-60微克，1-3岁孩子日推荐量为20-80微克，4-6岁孩子日推荐量为30-120微克，11-18岁青少年日推荐量为50-200微克。

孩子正确补硒的方法：

给孩子吃多种食物做成的混合食物，纠正孩子偏食、挑食的不良习惯；

食用富硒食物，补充有机硒，如富硒蘑菇、富硒麦芽、富硒大米等；

在医生的指导下服用硒制剂来补充硒。